【アメリカで出産体験記】無痛分娩｜ミシガン大学病院

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2024年2月15日

こんにちは、アメリカミシガン州で第一子を出産したつきユカです。

異国での妊娠・出産、不安ですよね…私の場合、初めての出産だったので更に不安でした。

この記事では、私の実際にミシガン大学病院(University of Michigan Von Voigtlander Women’s Hospital)で出産した経験をシェアしたいと思います。

記載している内容は24年１月時点のものになります。

病院の案内はこちらのYouTubeビデオで観られます。

バースセンター紹介

ジャンプできる目次

陣痛から入院まで

陣痛が始まったので病院に電話

初めての妊娠だったのでイマイチ『陣痛』がどんなものかよくわかっていませんでしたが、予定日を２日過ぎた日の午後から、立っているのがつらいと感じるくらいの痛みが不規則に起き始めました。

晩御飯を食べるとだんだん痛みの頻度が増してきて、痛みの間隔を測ってみると10分を切っていました。

今日入院することになるかもしれないと思い、いつもより早めにシャワーを浴びて荷造りを終えてしばらくすると『おしるし』が出ました。

もともと病院には陣痛間隔が５分を切ったら電話するように言われていましたが、その日は氷点下15℃を下回るような寒い日で、深夜に慌てて病院に向かうのも怖かったので早めに電話することにしました。

バースセンターに電話するとナースが応対してくれ、陣痛が来ておしるしもあったことを伝えると「ドクターから折り返すから待ってて」と言われ、一旦電話を切りました。

バースセンター　734-764-8134

そのまま40分経過…。伝わってたかな、大丈夫かなと心配していた時にドクターから電話がありました。

ドクターからの折り返しの電話には通訳の人も入った３者回線になっていました。

「本当は５分を切ってから入院だけど、おしるしがあったとのことで破水していないか念の為確認したいから今から来てほしい」と言われたので病院に向かいました。

病院に到着後、検査を受ける

まず、検査を受けるために診察室に案内されます。（部屋は狭いので無理に入院用の荷物を全部持ってくることはないかもしれません）

ドクターが部屋に入ってくるタイミングで、通訳さんと電話が繋がっていました。

何も言わないと、ドクターはまず電話に向かって話してそれを通訳さんから聞くことになり、時間がかかります。私たちはわからないところだけサポートをお願いして、通訳さんには基本的に黙って待機してもらうスタイルにしました。（気づくと、いつの間にか電話が切れていました笑）

検査結果に問題はなく、ドクターからは「破水もしていないし子宮口がまだ２cmしか開いていないから、家に帰ってもいいしこのまま入院しても良い」と言われました。

家が車で50分くらいの距離で、既に夜の11時を回っており寒い中運転したくないという思いもあり、迷わずそのまま入院することにしました。

個室の分娩室の準備ができるまで30分弱待ち、移動しました。

つきユカ

院内はすごく広くて部屋がたくさんあったので、付き添いの方が仕事などで部屋を離れる場合は部屋番号を忘れずに！

ちなみに検査を受けるタイミングから着ている服は全部脱ぎ、病院で用意されたガウンと使い捨てパンツに着替えました。

退院までこのスタイルだったので、妊婦さんの着替えは退院時の分だけで良さそうです。

時間外に病院に着いた時には正面玄関でバレーパーキングを利用が前提になっているようです。

私たちは普通に立体駐車場に行ってしまい、本来は連絡通路が施錠されている時間だったので病院に入れないところでしたが、たまたま病院から出てくる人と同じタイミングで中に入れました。

ただ、バレーパーキングを利用しなかったせいで、バースセンターに連絡が行っておらず案内が少し混乱しました。

個室の分娩室へ移動

ミシガン大学病院では、分娩室は全て個室です。

分娩室に移った時には既に夜の11時半を過ぎていましたので、少し暗い写真ですみません。

私も夫も興奮状態にあったのか、普段だと寝る時間でしたがあまり眠くなく部屋でYouTubeを観ながらリラックスして過ごしました。

↓荷物が散らかっていて恥ずかしい限りですが、ソファベッドとほぼフルフラットになるリクライニングチェアがありました。

シーツや枕も用意してあったので、付き添いの方はここで寝ることができます。（夫によると、この日は寒かったのもあり、窓際は冷えたそう）

ビジネスホテルくらいのクローゼットもあるので、嵩張るコートや鞄は閉まっておけます。

つきユカ

ただし、ハンガーがなかった；

３種類のアロマオイルとボディーローションが置いてありました。キーボードは何に使うのかよくわかりませんでしたが、おそらく部屋に備え付けられていたテレビと連動しているのかな？

トイレとシャワーも部屋についています。

持ち物リストにヘアドライヤーが記載されていたのは知っていましたが、どうせ貸してもらえるだろうと思い持っていきませんでした。

でも、実際に貸してもらうことはできなかったのでシャワーを浴びたい人ドライヤーを持って行ってください！（分娩後に移動する部屋にはシャンプーやボディソープが置いてありました）

その他、冷蔵庫もありました。

また部屋には伝達用のホワイトボードがあり、お産の進行状況を記載したり私たちが提出したバースプランを掲載してくれていました。

麻酔の前に試したもの

もともと無痛分娩（＝硬膜外麻酔）を希望していましたが、麻酔を打ってしまうと下半身はほぼ動かなくなり、寝たきりになって食べるものも制限されます。

そのため、麻酔を打つタイミングは妊婦さん自身で決めることになります。

私は陣痛感覚がまだ長く、痛みも耐えられるくらいの時にはNoxガスを使った痛み逃しを試しました。

陣痛が来たタイミングで最低15秒吸うとピーク時の痛みが緩和されるものですが、めまいを感じます。

深夜１時から１時間くらいNoxガスを使っていましたが、効かなくなってきたのでナースコールをして硬膜外麻酔を打ってもらうようにお願いしました。

硬膜外麻酔を打つ（無痛分娩）

15分ほどしてから麻酔科医が部屋に到着しました。３,４人で来てくれたと記憶しています。

あらかじめクリニックで硬膜外麻酔の同意書は記入していましたが、改めて注意事項に同意しなければなりません。（そういう決まりのようです）

同意書の内容をドクターが読み上げるのですが、陣痛が来るたびに痛くて話に集中できないので中断して時間がかかりました。

つきユカ

もう少し前にお願いするんだった…

私は通訳なしでも時間がかかってきつかったので、電話の通訳を挟んだ場合はもっと時間がかかると思います。

痛過ぎて結局何時に麻酔を打ってもらったのか覚えていませんが、深夜２時過ぎに麻酔科医が到着して、完全に麻酔が効いて痛みを全く感じなくなったのは３時半でした。

痛みを感じなくなり寝れるようになったので寝ますが、１時間ごとに麻酔の追加や30分ごと？に血圧のチェックをするためにドクターやナースに頻繁に話しかけられるので、連続では寝られません。

また、麻酔を打つと透明なものしか食べられなくなります。

麻酔を打っていてもお腹は空くので、カロリーを摂取するためにナースに頼んでリンゴジュース、フルーツ味のアイスキャンディー、野菜スープ、チキンスープをひたすら食べたり飲んだりしていました。

つきユカ

麻酔を打つ前に何か食べておけばよかった！！

分娩開始まで

翌朝、子宮口をチェックすると４cmまで開いていましたが、まだまだ赤ちゃんが降りてきていません。

そこで、赤ちゃんを回転させて降りてこさせることを促進するため、ピーナツボールと呼ばれるひょうたん型をしたバランスボールのようなものを足に挟んだ状態で15分間キープするということを何回か繰り返しました。

子宮口の開きが８cmになったところで促進剤を投与し、その２時間後くらいに全開の10cmになったため、分娩の準備を始めました。

ちなみにこの間は麻酔が効いているので痛みは一切なく、ベッドで寝たきりです。

排泄物も感覚がないまま出ているので、看護師さんがさっと処理してくれていました。

分娩

頭上にあるモニターを観ながら、陣痛が来たタイミングで３回いきみます。

電話の通訳をつけるとどうしてもタイミングがずれるので、ここは英語で直接コミュニケーションをとった方が良いです。

つきユカ

陣痛（contraction）、いきむ（push）の単語を覚えておけば大丈夫！

助産師さんからは、トイレでいきむのと同じようにして、口を閉じるようにアドバイスされました。

３回いきむうち、１回目は８秒間維持、２・３回目は10秒間維持しました。毎回、いきむ前には大きく息を吸います。

上手にいきめると、ドクターが「That’s the push! Good job!」と褒めてくれたり、助産師さんが常に寄り添ってくれたので分娩中に辛いと思うことはありませんでした。

途中、鏡を置いて赤ちゃんが出てくるところを見たいかと聞かれたので、自分の見やすいところに置いてもらいました。

無事産まれると、バースプランで希望した通りへその緒を自分で切り、赤ちゃんの診察が終わった後は胸の上に乗せてカンガルーケアをしました。

つきユカ

日本ではへその緒を切ることは医療行為とされ、医師や助産師にしか認められていません。日本ではできない貴重な経験なので自分で切ったりパートナーにやってもらったりするのはどうでしょうか？

その後はお母さんと赤ちゃんにタグが付けられ、一瞬たりとも別室には行きません。産まれた瞬間から退院まで、母子同室です。

分娩後は部屋を移動

分娩後、落ち着いたら部屋を移動します。内装は分娩室とほとんど変わらないですが、少し狭いです。

分娩室と比較するとソファベッドがなくなって、リクライニングチェアが２つと普通の椅子が１つとなりました。

私の場合、付き添いが夫しかいなかったので問題ありませんでしたが、複数人いる場合は窮屈に感じると思います。

こちらもトイレとシャワーが部屋に付いていました。洗面台に置いてあったアメニティはこちらです。

滑り止め付きの靴下（スリッパ代わりに使います）
くし２種類
リップクリーム
歯ブラシ、歯磨き粉
マウスウォッシュ
シャンプー・ボディソープ

このアメニティが入っていたプラスチックの箱は赤ちゃんの沐浴用として使われていたものと同じで、持ち帰り可能です。（持ち帰った後は結局数回しか使っていませんが…）

また、頻繁に授乳をすることになりますが、毎回病室にある枕を何個か積み重ねるのが面倒で大変でした。

荷物に余裕がある場合には授乳クッションを持っていくことをおすすめします。

入院期間

退院するまでの期間は日本と比較するとかなり短く、普通分娩だと出産してから１日、帝王切開でも２日です。

体はもちろんボロボロでしたが割と居心地は良かったので、本当はもう少し入院したかった気持ちはありますが仕方ないです。

退院の手続きのようなものは特になく、寒かったのでチャイルドシートを温めてから退院しました。

退院時、処方箋と一般薬の服用を勧められます。

一般薬についてはCVSでももちろん買えますが、Amazonでジェネリック薬品を買った方が相当安いので、私は２回目以降はAmazonで購入しました。

Acetaminophen 325mg tablet：CVSだと24錠12ドル、Amazonだと100錠2.5ドル（Amazon商品リンク）
Polyethylene Glycol 3350：CVSだと7日分の値段で、Amazonだと30日分（Amazon商品リンク）

アメリカの出生届（Birth Certificate）

アメリカで産まれた子供はアメリカ国籍が取れます。

手続きは病院側でしてくれるので、退院するまでに書類に記入するだけでOKです。

元々部屋に置いてあった書類の中にbirth certificateの用紙も入っていて、夜に産んでその翌朝、用紙を回収する係の人が来たので、落ち着いているうちに（生まれる前でも書けるところは）書いておいた方が良いです。

この時点で名前を届けないといけないので、スペルを含めて考えておきましょう！日本みたいに14日も猶予はありません…。

また、11番目の項目の「The parents request that information on this birth be released to the social security administration for issuance of a social security number and card」を「YES」にチェックすると、自動で赤ちゃんのソーシャルセキュリティーナンバー（SNN）が送られてきます。

この項目を「NO」にしてしまうと、必要になった時にソーシャルセキュリティオフィスにわざわざ出向いて手続きが必要になるので、「YES」にチェックしておきましょう。

SSNは３週間以内に普通郵便で届きました。

ちなみに日本の出生届は領事館へ届出が必要です。